Rückbildung, Regeneration und neue Kraft – achtsam zurück in den eigenen Körper finden.
Nach der Geburt darf der Körper sich neu sortieren. Mit sanftem Yoga unterstütze ich Dich dabei, Beckenboden und Körpermitte zu kräftigen, Verspannungen zu lösen und wieder ganz bei Dir anzukommen.
In ruhiger Atmosphäre verbinden wir Rückbildung mit Achtsamkeit – damit Du als Mama gestärkt und ausgeglichen in Deinen neuen Alltag gehst. Dein Baby darf, wenn Du magst, gerne mit dabei sein.
Sich selbst etwas Gutes zu tun, ist die beste Fürsorge für das Kind.
Zertifiziert & kassenbezuschusst. Aktuelle Kursstarts unter „Aktuelles“.
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